בחילות בוקר בזמן ההיריון

 1.  שורש זנגביל (Zingiber officinalis)*

ניתן לשתות תה משורש הזנגביל 2-3 פעמים ביום.

או ליטול כמוסות ג'ינג'ר 3 פעמים ביום כמו

 2. ויטמין B6

25 מ"ג X 3 פעמים ביום. מחקרים כפולי סמיות נמצא ויטמין זה כיעיל לטיפול בבחילות.

 3. הומיאופתיה

ישנן תרופות הומיאופתיות המסייעות עד מאוד בהקלת התסמינים יש להיוועץ במרפאה להתאמת ההומיאופתיה המתאימה לך

4.  ויטמין K  

5 מ"ג ביום. מרגיע בחילות בוקר המלוות באי נוחות או כאב גופני.

 5. תה

חליטות תה של Chamomile  ופטל (Rubus Ideus) מסייעים להפגת בחילות הבוקר, מומלץ לשתות לאורך כל היום.

 * מחקר שפורסם בביטאון Journal Of Obstetrics & Eynecology . נשים      הרות שנטלו תוסף זנגוויל, חל שיפור משמעותי בתחושת הבחילה בהשוואה     ל- 10נשים מתוך 35 בקבוצת הפלצבו.

    לא נמצאו תופעות שליליות או תופעות לוואי על תקינות ההיריון.