מאת: בירלירייט תואר דוקטור, R.D.,עורך תזונה  ככל שמזג האוויר מתחמם וכולנו מתחילים לבלות זמן רב יותר בחוץ, רוב הסיכויים שנעלה

שמן זית מחקרים רבים בכל העולם מעידים כי חומצות השומן החד בלתי רוויות, הקיימות בשמן הזית, אחראיים ברובם לשמירה על

 1.  שורש זנגביל (Zingiber officinalis)* ניתן לשתות תה משורש הזנגביל 2-3 פעמים ביום. או ליטול כמוסות ג'ינג'ר 3 פעמים ביום כמו

כאבי המחזור הם בעיה נפוצה, אך ניתן לטפל בהם באמצעים ובדרכים טבעיות. נערה מתבגרת או אישה בוגרת לא אמורה לסבול